Ciao! Sono Natalia, Fitness e Lifestyle Coach.

Sono qui per aiutarti a trovare forza in te stessa.

Dunque non avere più paura, sii forte! Ti guiderò in un percorso di miglioramento, accettazione e amore verso te stessa. Ti insegnerò ad apprezzare i tuoi pregi e a riconoscere i tuoi difetti. Insieme individueremo i tuoi errori e intraprenderemo un percorso di trasformazione personale. Dal momento in cui ho capito che solo attraverso un duro lavoro potevo ottenere qualsiasi cosa ed essere qualsiasi persona io volessi, il mio modo di concepire il mondo è cambiato! Lo sport è diventato fondamentale per il mio benessere fisico e mentale!

Da bambina ho praticato tantissimi sport dalla danza al nuoto, ma la mia vera passione è nata all’età di 13 anni quando ho vinto la mia prima gara di atletica leggera! In quel periodo ero in leggero sovrappeso, avevo scoperto da poco di avere la sindrome dell’ovaio policistico ed era impensato che io potessi partecipare a una qualsiasi gara sportiva e tanto meno aggiudicarmi il primo premio! Nessuno ha creduto in me! Per fortuna non ho dato retta a loro! Ho capito che tutto dipendeva solo ed esclusivamente da me, solo attraverso sforzi intensi, rinunce, giuste scelte, impegno e tanta determinazione potevo aggiudicarmi la vittoria! Il percorso non è stato facile perché ho dovuto trovare un equilibrio mentale e una forza interiore che mi hanno permesso di ottenere tutto!

Ora a distanza di tempo mi voglio veramente bene, grazie allo sport ho combattuto con me stessa, con i miei limiti. Ho scoperto di essere una donna forte, capace e non esistevano più le cose impossibili per me! Ero io la mia forza! Così nel giro di qualche anno sono diventata una Personal Trainer certificata specializzata in allenamento GAG (Gambe, addominali e glutei) e anche Assistente Bagnanti. Vorrei condividere la mia esperienza personale per motivare altre donne a ritrovare la loro forza! Sono dell’idea che nella vita niente è impossibile ma tante volte abbiamo bisogno di una spinta in più. Per questo ho creato la mia Community di fitness dove ci aiutiamo a vicenda a raggiungere gli obiettivi prefissati! Entrando nella mia Community non sarai mai più da sola. Ci sarò io Natalia, la tua personal trainer, insieme ad altre donne fantastiche! Cercherò di insegnarti a prenderti cura di te stessa ogni giorno attraverso piccoli accorgimenti: mangiare sano, praticare sport e cercare la felicità in piccole cose!

Finalmente posso dire che a 30 anni amo il mio corpo anche nelle sue imperfezioni. Ho smesso di paragonarmi alle altre ragazze! Cerco semplicemente di essere la versione migliore di me stessa. Voglio che anche tu arrivi a questa conclusione! Ognuna di noi ha una sua storia, abbiamo corpi diversi, età differenti, chi è già mamma chi ancora no ma siamo tutte donne! Donne bellissime, donne forti, donne che hanno messo in primo piano la famiglia o il lavoro, donne che studiano per assicurarsi un futuro, donne che dedicano il loro tempo ai figli e ai mariti, donne che si prendono cura delle loro case. Ora però voglio che tu diventi la tua priorità e che cominci ad amarti veramente. Soltanto in questo modo riesci a dare il meglio di te alle persone che ami! Non a caso sei capitata qui da me! Ora che ci siamo conosciute tutto è alla tua portata! L’impossibile è diventato possibile perché sei tu la tua forza!

VAI A PROGRAMMI

Scegli sempre il cammino che sembra il migliore anche se sembra il più difficile: l'abitudine lo renderà presto piacevole. (Pitagora)